Vovinam

Vovinam befasst sich mit dem gesamten Körper und basiert auf dem harmonischen Ausgleich zwischen hart und weich. Zudem wird auch die Kraft des Gegners optimal gegen den Angreifer genutzt. Hart und weich werden gleichermaßen eingesetzt um sich jeder Situation oder jedem etwaigen Problem anpassen zu können. Daher liegt das Hauptprinzip beim Vovinam darin, die offenen Gegensätze von hart und weich den Umständen entsprechend im Wechsel zuzuordnen und damit eine koordinierte Wechselwirkung der Gegensätze zu erzielen. Kampfkunst als Mittel!

Bei der Einschätzung der Situation wird nicht nur das Gespür für das richtige Mittel entwickelt, sondern auch die körperlichen Fähigkeiten und der Geist geprägt. Doch nicht nur das Prinzip der Harmonie von hart und weich trägt dazu bei, die Philosophie der Kampfkunst zu verinnerlichen, sondern auch Trainings-Dinge wie Kampfgeist, Mut und Zähigkeit, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz.

Vovinam umfasst Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und diverse Hebeltechniken. Trainiert werden jeweils Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fußtechniken und feste Formen, sowie der traditionelle Vietnam-Ringkampf Vat. Vovinam wurde neben der Selbstverteidigung mit und ohne Waffe auch mit dem oberen und entscheidenden Ziel der Gesundheitserhaltung und der persönlichen Entwicklung kreiert und geübt.

Vovinam kann durch zehn Prinzipien aufgehen: - Anstreben der höchsten Stufe mit humanitärer Haltung - Pflegen, verbreiten und weiterentwickeln des Vovinam - Respekt, Hilfsbereitschaft und Zusammenhalt unter den Mitgliedern - Einhalten der Disziplin - Tolerieren anderer Kampfkünste! Keine simple Anwendung der Kunst - Schärfen und kultivieren des Geistes; für ein sinnvolles Leben - Verinnerlichen von Fairness und Gerechtigkeit - Stärken des Willens; Überwindung von Hindernissen - Entwickeln von Ausdauer und Zielstrebigkeit; Probleme klug lösen - Ausbilden von Selbstvertrauen und Mut, aber auch von Bescheidenheit